L'autodistruzione degli argentini nella finale della coppa del mondo di calcio, e dopo, ha fatto vedere ancora una volta: È difficile costruire qualsiasi cosa ed è semplice rovinare tutto in un attimo.

Non avrei mai pensato che fosse possibile danneggiare così completamente la reputazione, la stima, l'onore e il rispetto per una squadra nazionale di calcio e per il relativo paese.

Ma qui non discutiamo il calcio, normalmente. Ci occupiamo di guarigione e liberazione interiore e quindi qual è il messaggio utile qui per noi meditanti?

(….)

Un meditante medita. 
Lo fa regolarmente. Lo fa nel suo ritmo. Ha un suo ritmo.

Un meditante non reagisce più a tutto - invece agisce.
Agisce ritrovando e mantenendo sempre e ovunque il contatto sensoriale con l'Adesso e la pace e accettazione che comporta l'ancoraggio nel presente.

Un meditante si fa aiutare da amici di pratica.
Sa che qui si trova la chiave per la nuova vita: in una diversa e gioiosa comunicazione e comunanza con gli altri e soprattutto con altri che NON ha scelto.

Un meditante studia il Dharma e ha le sue risposte alle domande fondamentali dell'essere come: "Perché siamo qui? Da dove proveniamo? Dove andremo dopo?". Non ha sviluppato una nuova opinione. Ha trovato le risposte, provvisorie e in continua evoluzione ma le sta trovando. E le trova nella sua esperienza, nella pratica, nella nuova vita vissuta ogni giorno.
(….)

Se ti si brucia la casa, se si crea un incendio e l'intera casa va in fiamme completamente...

Se sperimenti quello sicuramente hai tante cose da fare e anche al più presto:
- metterti in salvo
- avvertire e forse salvare altri
- chiamare i vigili del fuoco
- spegnere qualcosa se puoi
- il giorno dopo: assicurazioni, sistemazione provvisoria da trovare, riorganizzazione della vita
- e tanto altro ancora.

Ma devi per forza avere un "problema" per quello?

Tante cose da fare
o
un problema?

L'esempio è radicale. Chiaro. (…..)

Riesci a respirare?
Riesci a sentire il vento sulla pelle?

In caso di sì ogni realizzazione e trasformazione personale o spirituale ti è possibile. 

Eppure sentiamo dire:
Non riesco a concentrarmi.
Non riesco a tenermi fermo/a in meditazione.
Non riesco a calmarmi.
Non riesco a contattare e abbracciare la bambina interiore.
Non riesco a trovare il tempo per praticare meditazione.

Tutto bullshit (scusa). Balle. Tutte balle mentali. (….)

Qualcuno ti ha deluso di recente?

Allora ti ha fatto vedere la tua illusione. La delusione può solo esistere sulla base di una precedente illusione.

Delusione ed illusione viaggiano insieme, sempre, necessariamente.

Come puoi proteggerti contro altre future delusioni?

…..

Mentre siamo nella sofferenza umana, nella lotta e fatica quotidiana, dominati dalla mente pensatrice e immersi in mille preoccupazioni e previsioni ci sembra di trovarci per forza in un caos di eventi, stimoli, pensieri ed emozioni. Tutto può sembrare complesso e complicato, legato a mille fattori ed effetti. E la via d'uscita proprio non si vede da nessuna parte.

Il mondo della mente inconsapevole è così - complicato, complesso, pieno di "problemi", tendenzialmente spaventoso e sostanzialmente irrisolvibile. Che fare? Come uscirne?

Sono da tempo convinto che viviamo in una delle epoche spiritualmente più ignoranti della storia. Ogni epoca prima di noi sembra avere più saggezza e più connessione con la vita rispetto a noi oggi in occidente.

Che risposte riceveremmo se uscissimo per strada per chiedere a persone scelte a caso: "Da dove viene lei, spiritualmente? Dove va dopo la morte? Perché è qui, incarnato adesso qui?"

L'attività più nobile dell'essere umano è meditazione. Ogni altra attività dell'essere umano è il tentativo di praticare meditazione. 

Quando sento dire “mi è capitato…”, “mi è successo…”, “è arrivata questa cosa…” so che abbiamo a che fare con una pericolosa illusione: l’illusione che qualcosa in questo universo possa NON essere decisione.

Il Bodhisattva Manjushri rappresenta la nostra capacità di dare, quando ci vuole, un taglio netto alla perdita di noi stessi nel flusso dei pensieri inconsapevoli, alla perdita di amorevole presenza, alla discesa nella sofferenza.

Stai facendo “un lavoro con la TALO”? Stai facendo un lavoro spirituale e meditativo? Un lavoro di trasformazione? Lo stai facendo già da tanto questo lavoro? L’hai già iniziato prima di praticare con noi questo tuo lavoro interiore? Ti prego di smettere.

Paura nel vicinato. Una serie di furti con scasso particolarmente spietata e insistente terrorizza il nostro quartiere di Lugano solitamente così tranquillo e pacifico. E la serie non finisce: quasi tutte le notti un nuovo “caso”.

Non meditiamo per giudicare noi stessi. Non meditiamo per valutare se la quantità attuale di pensieri è quella giusta per questo momento. Non meditiamo per stressarci anche con quello. Meditiamo per vedere le cose come stanno, per fare pace con le cose come stanno e per gioire nelle cose come stanno a prescindere da come stanno.

Il mio maestro mi guardò un pò stupito, un pò divertito e anche un pò triste e mi rispose: “Tu fai domande…” Che cosa avevo chiesto? Ci trovammo in ritiro nell’incontro singolo di 15 minuti che si poteva fare col maestro al pomeriggio nella sua capanna di legno nel giardino del centro.

Ti ricordi del tempo prima della pratica? Ti ricordi di com’eri telecomandato da tutti? Ti ricordi di questa mancanza di libertà e gioia nell’eterna e continua reazione a tutto e a tutti? Qualcuno diceva una frase non gradita dalla tua mente - e tu reagivi.

Qualche giorno fa durante il mio breve viaggio in Alsazia e Olanda mi sono trovato a fare colazione in una specie di bar o pasticceria nella bella città di Eindhoven. Ero appena arrivato, la sera prima, ed ero stanco e provato dal viaggio e da tutto ciò che comportava.

Quando la tua mente usa la sofferenza stessa per spiegare perché bisogna continuare a soffrire non ti posso aiutare. Quando la tua mente ti spiega che sei troppo stanco per dormire, che hai troppa fame per mangiare, che sei troppo affaticato per riposarti - allora la mente ha vinto e ti controlla nella sua follia (per il momento).

Durante il fine settimana scorso ho fatto visita ad un amico di pratica a casa sua. Non pratica ancora da molto tempo ma è entusiasta e molto motivato per questa grande novità nella sua vita: la meditazione.

Stamattina durante la meditazione camminata nel parco vicino mi sono ancora una volta sorpreso di come la mente riesce a tirare fuori dal nulla le negatività mentre sto camminando in un paradiso della natura dove aria, odori, luce, respiro, suoni, colori e il contatto del piede creano una sinfonia autunnale di bellezza e amore.

Ansia, inquietudine, preoccupazione generalizzata, paura e in generale la sensazione che qualcosa non va (senza sapere esattamente che cosa). Lo conosci questo stato d’animo? Per me c’è sempre stato.