Vivere senza aspettative

Qualcuno ti ha deluso di recente?

Allora ti ha fatto vedere la tua illusione. La delusione può solo esistere sulla base di una precedente illusione.

Delusione ed illusione viaggiano insieme, sempre, necessariamente.

Come puoi proteggerti contro altre future delusioni?

Smetti di illuderti, cerchi di vivere senza aspettative in te o negli altri.

Non perché gli altri non meritano la tua fiducia ma perché ogni aspettativa di come qualcuno debba essere o comportarsi è già sofferenza inutile.

Ma attenzione: la tua mente non può essere e funzionare senza aspettative. La mente è piena di previsioni, speranze, preoccupazioni ed aspettative.

Quindi per liberarti dalle aspettative ed illusioni inutili conviene che prima ti liberi - da te stesso, dall'idea del "IO", dall'ego, dalla mente, dal dialogo interiore incessante.

Come si fa quello?

Lo si fa praticando meditazione. In meditazione non cerchiamo di correggere o migliorare la mente e i suoi pensieri (pieni di aspettative) ma andiamo oltre la mente.

E oltre la mente cosa si trova?

Forse lo sai già. Forse non ancora. Ma qui adesso non te lo dico. Mi fermo qui. Lo puoi scoprire tu stessa/o nella tua pratica.

Ti dico solo: oltre la mente c'è una vita senza aspettative e quindi senza delusioni.

Ed è bellissima.