Nello Zen pratichiamo con questo invito: sollevare meno polvere possibile. In genere. Dappertutto e - quasi - sempre. Quando ci muoviamo, quando puliamo spazi, quando ci spostiamo, quando mangiamo. Sollevare meno polvere del solito. Cosa vuol dire?

Quel giorno, il discorso del Buddha fu molto particolare. Attese che i bambini si fossero messi a sedere tranquilli, poi lentamente si alzò, prese un fiore di loto e lo tenne alzato di fronte alla comunità senza dire una parola. Tutti sedevano immobili. A lungo il Buddha tenne in alto il fiore in silenzio. Gli astanti erano perplessi e si chiedevano cosa volesse comunicare.

Bhikkhu, la Piena Consapevolezza del Respiro, se sviluppata e praticata con continuità, offrirà grandi ricompense e porterà grandi benefici. Condurrà al successo nella pratica dei Quattro Fondamenti della Presenza Mentale.