Con un impegno giornaliero
di 1 ora e 15 minutiDORMIRE MEGLIO: programma
dei 6 giorni
C'è una cosa sola che non
ti fa dormire: la tua mente
La meditazione è un ottimo mezzo per
calmarela mente, accogliere le emozioni
e ritrovare gioia, forza e amore per te
stesso/a e la vita.
Non possiamo promettere o garantire
risultati ma abbiamo visto tante
bellissime trasformazioni nel superamento
dell'insonnia tramite la meditazione
Zen/Vipassana + trasformazione emotiva
TALO®. Il successo, anche qui, è quello che
succede - se inizi e continui.
Basta iniziare e istaurare una tua routine
giornaliera. Senza tanto impegno di tempo
e per il prezzo di € 10 al giorno per 6 giorni
(IVA italiana inclusa - in CH no IVA).
Impari le basi dello Zen
per dormire e vivere
meglio.
Calma mentale
Pace emotiva
Impari come "sentire con un sì"
per non soffrire più.
Esercizi da usare quando non dormi
Non sei più la vittima di te stesso/a
durante la notte
sai cosa puoi fare.
Le tecniche che impari ti aiuteranno
a dormire
ma puoi anche cambiare vita e liberarti
dalla sofferenza
emotiva e mentale in genere.
L’inizio di una nuova vita
Cosa troverai nel corso?
IL PROGRAMMA
Insonnia + gioia
EUR 49 (in Italia + IVA 22% = € 60; in CH no IVA)
un programma intensivo di 6 giorni per dare una svolta al tema dell'insonnia
Impegno giornaliero minimo: 1 ora e 15 min
Esercizi meditativi da usare durante la notte
Rilassamenti profondi (Yoga Nidra) + meditazioni guidate dedicate al tema dell'insonnia
Accesso gratuito al TALO Network x 1 mese
possibilità di 1 incontro per Zoom con Volker Winkler per darti suggerimenti per affrontare l'insonnia e per sviluppare la tua pratica meditativa e trasformativa (ca. 30 min)
Risolvere l'insonnia, Calmare la tua vita +
smettere di soffrire.
Le tre opportunità di questo programma:
1) Dormire meglio;
2) Portare calma e presenza nella tua vita;
3) Imparare come superare la sofferenza
mentale ed emotiva in genere.
Impegno tempo: ca. 1 ora + 15 minuti al giorno
Impegno economico:
€ 10 (incl. IVA) x 6 giorni - totale € 60 (IVA italiana inclusa).
Incluso nel programma 1 mese di accesso gratis al TALO Network, puoi partecipare ad
ogni nostro incontro o seminario.
Nel video spiego la struttura e i contenuti del
programma e la mia personale esperienza
con l'insonnia e con il superamento di questa
sofferenza con la pratica della meditazione.