La semplicità della vita

La vita è semplice - la nostra mente rende tutto complicato. Nella natura animali e piante nascono, vivono e muoiono in modo semplice e senza opporsi. Noi esseri umani siamo diversi ed è per quello che ci conviene riscoprire la semplicità della vita.

Nella pratica meditativa pratichiamo la semplicità e la sacralità del respirare, camminare, mangiare, ascoltare, sentire e stare in questo momento accentandolo così com’è.