Mangiare in consapevolezza è una vera e propria meditazione attraverso la quale si può entrare in contatto profondo con la vita, ti aspettiamo per praticarla insieme stasera alle 20.00 nel TALO Network.

Cosa preparare?

- Predisporre il posto con tutto l'occorrente: piatto con il cibo, bicchiere con l'acqua, posate, pane, in modo tale da non alzarsi durante la pratica (chi ha già cenato può partecipare con un frutto, una tisana...)

Prima di iniziare a mangiare leggeremo le " Contemplazioni del cibo" a seguire come sempre l'approfondimento del tema settimanale ed i gruppi di condivisione.