Il gruppo da la possibilità di praticare meditazione a tutti indipendentemente dal grado di esperienza meditativa. Praticheremo meditazione seduta/camminata/seduta durante la prima ora e nell'ora seguente avremo la possibilità di condividere le nostre esperienze.

Sono a disposizione tappetini da meditazione. I partecipanti che possiedono un cuscino/sgabello da meditazione sono pregati di portarlo, chi ne è privo lo faccia presente.

E' previsto un contributo tra i 5,00 e i 10,00 € a persona/incontro ma chi non fosse in grado di darlo è comunque benvenuto.

Dare conferma della propria presenza ad Elena tramite WhatsApp cell. 340 6446484 o mail realiele1969@gmail.com